Professeur de yoga & méditation, coach Professionnelle et personnelle, j'interviens en entreprise sur des ateliers de groupe dans le cadre de la QVT :
Yoga sur chaise, yoga du rire, techniques de respiration, Yoga des yeux, Méditation et relaxation guidées..
Outils et techniques issues du yoga pour :
- mieux gérer son stress et ses émotions
- créer de la cohésion de groupe
- Diminuer la fatigue et améliorer le sommeil
Au sein du Réseau BVEE Bien vivre en entreprise, nous intervenons dans les entreprises sois de manière régulière soit ponctuellement ( par exemple lors de la semaine de la QVT).
Relation au travail, climat social
Santé au travail
Formation
Moins de 50 sal. : 50
Entre 50 et 250 sal. : 50
2 à 5 ans