À propos de moi
Je suis sophrologue certifié (300h de formation) depuis 2012. J'accompagne les entreprises dans leur démarche QVT par l'animation d'ateliers et conférences.
Mes sujets de prédilection sont ( format 1h, 1h30, 3h, journée);
- Santé mentale au travail
- Optimiser son sommeil
- Gestion du stress
- Sophrologie
- Respiration en cohérence cardiaque
- Communication non violente
- Equilibre vie professionnelle, vie personnelle
- Télé travail et hygiène de vie
- Méditation de pleine conscience
Attributs
Mes champs d’intervention QVT privilégiés (maximum 3 choix)
Compétences, parcours professionnels
Santé au travail
Mes approches méthodologiques privilégiées (maximum 3 choix)
Appui aux expérimentations
Conduite / Accompagnement de projets
Formation
Répartition (en %) des entreprises que j’ai accompagnées ces 3 dernières années selon leur effectif
Moins de 50 sal. : 4
Entre 50 et 250 sal. : 12
Entre 250 et 1000 sal. : 4
Plus de 1000 sal. : 1
Mes années d'expérience en appui à l'amélioration des conditions de travail et de la QVT
2 à 5 ans