Cyrielle. B

Je suis Cyrielle [xxxxxxx], sophrologue et hypnothérapeute certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des individus et des professionnels en quête d’équilibre et de sérénité. Forte de mon expertise, j'interviens auprès des professionnels pour prévenir le burn-out et à retrouver un équilibre entre vie pro et vie perso en soulageant la surcharge mentale au travail de manière décomplexée et épanouie. J'aide les actifs tout publics grâce à un programme en ligne, mêlant conseils, exercices et accès exclusif à une communauté.

Et si mieux travailler, c'était aussi mieux se retrouver ?

Dans un monde professionnel en perpétuel mouvement, où les sollicitations s’enchaînent et les exigences s’accumulent, prendre soin de la qualité de vie au travail devient une nécessité – pour soi, pour son équipe, pour sa performance.

En tant que Consultante en Qualité de Vie et Conditions de Travail, j'accompagne les professionnels et les structures dans une démarche à la fois humaine et pragmatique. Mon approche mêle expertise terrain, outils concrets et travail sur l’équilibre individuel pour prévenir la surcharge mentale, encourager un mieux-être durable et redonner du sens au quotidien professionnel.

Focus Aligné : c’est l’aboutissement de ce travail, une offre unique et personnalisée pour retrouver énergie, clarté et sérénité au travail. Une plateforme digitale complète, des exercices guidés (sophrologie, hypnose, outils d’auto-évaluation), un accompagnement individualisé et des moments de respiration collective.

Et pour aller plus loin, j’anime une conférence/webinaire incontournable :
« 6 secrets pour soulager sa surcharge mentale au travail »
Un moment inspirant et pratique pour poser les bases d’un rééquilibrage profond, repérer les signaux d’alerte, et (re)découvrir les leviers de transformation accessibles à chacun.

✨ Cette conférence est aussi une porte d’entrée vers l’accompagnement Focus Aligné. Un chemin vers plus d’équilibre, plus de sens, et une meilleure présence à soi… même au cœur des journées les plus chargées.